Наш мозг состоит из нервных клеток – нейронов. Любые процессы нашего организма инициируются электрическими импульсами между нейронами. Интенсивность и характер разрядов между нейронами мозга дают информацию, которая позволяет определить амплитуду (или силу) волновой активности мозга на определенных частотах. Современные технологии позволяют измерить эту электрическую активность с помощью электроэнцефалограммы. Волновая активность мозга измеряется в Hertz, определяя спектр частоты. Каждый частотный спектр отвечает за определенные эмоции, физические движения, концентрацию и творческое самовыражение.?
Если по каким-то причинам определенные частоты мозговой деятельности нарушаются, то нарушаются и процессы, за которые эти частоты отвечают. Например, если Beta волны, которые продуцируются нейронами и дают команду для активных действий, по каким-то причинам активизируют свою активность и доминируют в ночное время, когда человек должен спать, то результатом может стать хроническая бессонница. В то же самое время, Delta волны, вызывающие «сонную» волновую активность мозга, могут стать причиной постоянной сонливости и вялости в течение разгара трудового дня, если режим выработки этой волновой активности был нарушен.?
Человеческий мозг – это сложнейший биокомпьютер, в микросхемах которого все тесно взаимосвязано. Нельзя выделить какую-то одну волновую частоту, излучаемую мозговой активностью, как самую важную. Весь спектр волн (Delta, Theta, Alpha, SMR, Beta) одинаково важен для нормального функционирования человека. Большое значение также имеет соотношение и доминирование производимых частот. Так например, если в лобных долях мозга продуцируется много Theta и мало Beta и SMR волн, то человек испытывает проблемы с концентрацией внимания, не может сосредоточиться и организовать свою деятельность. А если слишком много Beta и SMR волн и мало Theta волн, то запредельное напряжение не позволит человеку расслабиться, вызывая симптомы тревожности.
Уже научно доказано, что наш мозг обладает нейропластичностью и способностью к саморегулированию. Нейрофидбэк является уникальной методикой (техникой), которая помогает нашему мозгу отстроить и нормализовать волновую активность и тем самым, нормализовать состояния, вызванные ее нарушениями. Нейрофидбэк – это своего рода тренажер для могза, позволяющий распознавать сбои и неполадки с помощью обратной связи и обучающий нормальному функционированию.
